辣妈篇
1 哺乳衣
哺乳是一个持久战,让自己舒服、方便是王道。这款哺乳衣是我选的哺乳衣中最合适的,莫代尔的,很舒服,穿上后软软的,很轻便、很吸汗。
建议准备5件以上,新加坡全年夏天,刚生完宝宝的辣妈月子里更是狂出汗,衣服湿了就要赶快换下来,别让汗浸到皮肤中。
2 哺乳内衣
纯棉款、无钢圈的哺乳内衣,给孩子喂奶的时候,打开按扣就好了,很方便。
3 防溢乳贴
4 羊脂膏
对于新手妈妈来说,让宝宝吸奶在一开始并不是一件容易的事情,很多时候,由于姿势不对、宝宝吮吸的方法不对,妈妈的乳头可就遭殃了,会被宝宝吸出水泡,严重的还会出血,所以这时候羊脂膏就要派上用场了。
5 哺乳枕
喂奶神器——哺乳枕,可谓保护新手妈妈们肩颈和腰的神器,刚生完孩子浑身没有力气,这个神奇的哺乳枕将给你莫大的力量!
建议带去医院,生完宝宝,喂奶时就可以用上啦!
6 吸奶器
吸奶器也是必备物品之一,妈妈们在买吸奶器时腰注意自己乳头的尺寸要与吸奶器相符,太大、太小都会对乳头造成伤害。
7 储奶袋
1 冰凉卫生护垫
如果提前购入了,建议带去医院,产后就可以用上啦!
除了这种特殊的护垫,辣妈们还要准备普通的卫生护垫,产后的一个多月,身体都在排恶露,量还蛮大的,辣妈可以根据自己平时的习惯,准备卫生巾,照着原先4倍的量准备。
2 马桶坐浴盆
3 一次性手套
4 棉球
5 产后收腹带
产后收腹带对于新手妈妈们来说相当重要,一来可以促进子宫收缩,恢复体型;二来可以给腰部强有力的支撑;三来可以防止腰部受风。
6 纯天然精油
相信不少妈妈的肚子上或多或少都会有些妊娠纹,在生完孩子后,我肚子上的妊娠纹有段时间非常痒,抹上这款由我朋友亲自研发的,FLORAE 纯天然精油后,滋润了很多,妊娠纹也变得不那么明显了。
7 大风艾
新加坡全年都是夏天,再加上坐月子期间常常出汗,所以辣妈们别纠结能不能洗澡的问题了,因为澡是一定要洗的!为了防止受风,可以去福华买大风艾草来煮水,洗完澡,用热热的艾草水淋上去,舒服极了!
8 袜子
相信很多辣妈平时是光脚穿鞋的,坐月子期间,就讲究一点吧,袜子穿起来,防止脚部着凉。
9 小方巾
坐月子期间,辣妈的身体会经历一个巨大的变化,会出现大量出虚汗的情况,这时候辣妈一定要及时用小方巾把汗水擦掉。
1 生化汤
2 红枣龙眼干
在新加坡,特别讲究给住院的人做红枣龙眼干茶喝,所以做这个茶的原料红枣和龙眼干,辣妈们可要多多准备了。
3 大容量保温壶
坐月子期间,辣妈们喝东西时要注意,最好不要喝比较凉的汤或者水,所以保温壶还是很有必要准备一个的。
1 小米粥
小米粥对孕妇康复很有帮助,又有营养,建议多辣妈多准备一点。
1 入院所需证件
我生小北的时候,是在鹰阁(Gleneagles)医院,我的医生给了我一个待产清单,现在也跟大家分享出来:
- 两套哺乳衣(前面开口,可以直接哺乳)
- 婴儿服和裹巾
- 婴儿手套
- 一次性内裤
- 哺乳内衣
- 防溢乳垫、卫生护垫
- 结婚证
- 护照或IC
- 医生的信、检测报告
- 脐带血收集容器(如果需要收集)
- 摘除所有的首饰
- 暖和的衣服