全网刷爆!打破人类极限,马拉松终于突破2小时

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10月6日,我在大中华区内一个最有原住民色彩的山区——台湾新北市的乌来区参加了一场马拉松。

然后,我见证了一个人类极限新记录的诞生。
 
必须强调的是,这个“然后”是六天之后,10月12日,也就是今天,在雅典。
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在刚刚结束的“INEOS 1:59 Challenge”挑战中,基普乔格(Eliud Kipchoge)在维也纳Jesuitenwiese公园内的跑道上首次将全马成绩提高到了2小时之内!创造了人类极限的新纪录!
 
两年前,2017年5月,在意大利蒙扎赛道,Eliud参加了“破2”(突破2小时)极限挑战活动。最终他的成绩是2小时25秒。那也是人类距离2小时大关距离最近的一次。25秒的差距,Eliud没能为人类打破马拉松2小时的桎梏。
 
不过,在今天的理想天气状况下,并有超豪华领跑阵容排成倒人字形帮他挡风,其中不乏各项跑步项目的奥运冠军和世界记录保持人,Eliud成功破二,成为非正常人类研究所的新研究对象。
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大神是供我们膜拜的。1小时59分40秒,别说全马(42.195公里),我半马(21.1公里)想都不敢想这样的成绩。
 
我们还是接接地气,来谈谈一般人可以考虑玩玩的马拉松吧。
 
我最近在台湾参加的乌来马拉松就属于比较有趣的一种。
 
早就听说乌来风景极美。10月5日,星期六,我中午离开台北,刻意选择“捷运(地铁)+公共汽车(公交车)”的出行模式,往乌来进发。
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在新店,我登上这部849路公车,大概45分钟就到了乌来。在我前面上车的这位老弟也是去乌来跑马拉松的。849路车十几二十分钟才来一部,很挤,但是大家都很兴奋,而且一路风景确实不错(其实,到了翌日在乌来山间跑步时,才发现前一天见到的这些根本不算什么风景),所以也不嫌路上时间长。
 
到了乌来之后,入住温泉酒店。当晚去参加了波哥和邵敬一出品的《1045追梦的距离》发布会。
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左起:波哥、邵敬一、Ada、猛哥。
 
我去年9月因为主持Ada主办的一场新书发布会而认识波哥。因为认识波哥,被波哥和他身边的各种朋友的各种传奇跑步经历而自我催眠,开始迈开我20年未曾迈开的双腿,开始跑步。
 
例如下面这位,视障人士吴春成,今年2月便在陪跑员戴政彦的陪同下,完成了19天1045公里环台湾壮举。十分令人感佩。
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第二天,10月6日一大早,530am,一千多名跑者就开始聚集在起跑线前。
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泰雅族舞蹈给大家热身。
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之后,枪声响起,大家起跑。
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不好意思,跑步中,拍糊了。
 
这一路,好多好有趣的事物。
 
比如,狗狗陪跑。
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比如,沿途好几处好看的瀑布。
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溪水。
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这次从新加坡去乌来的跑团好像都是波哥的朋友。
 
这是波哥。
 
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这是波哥的老板——猛哥。
 
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这是Kelvin带着我跑。
 
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我很感谢Kelvin,他可是全马3小时半的大神,这次的前十多公里他就陪我跑,太憋屈了,还一路跟我讲各种跑步的训练和技巧。
 
这是赵越赵博士,跑了二三十场马拉松了。
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这是周炼,是第一次跑马拉松,全马初马。
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这是苏颖,也是第一次跑,半马。
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赛后,我跟大家说,我们这些人可以组成“新加坡眼”跑团的初始团队了。
 
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在台湾跑马拉松,感觉人情味很浓。我沿途见到不少这样戴着“初马”标签的跑者。
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只要有人跑过初马者的身边,一定会说一句“初马加油!”,而初马者也会回一句“谢谢,我会加油。”
 
很温馨的感觉。
 
这次乌来马拉松不容易。各种上下坡。上坡固然难,下坡也不容易。缓坡还好,陡坡的话都不太敢跑下去,怕速度控制不住,要摔跤。
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上坡。
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太陡了,实在跑不动,很多人开始改为疾步走。
 
这是我第二次跑马拉松。从88公斤的大胖子到现在75公斤,42.195公里还是力不从心。一路上各种状况不断发生。第一个状况发生在十三四公里处,而且发生的是我完全没想到的状况。
 
是我后背左部开始发疼。
 
我有点紧张,随即放慢脚步。腿、脚都没事,反而是背先痛起来?紧张中。
 
还好,放缓脚步之后,大概三四分钟就感觉背不痛了。放心了。
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继续跑。
 
早在赴乌来之前,就听主办人邵老师吹牛——“你们跑了我的马拉松之后,体重肯定比跑之前还重”。
 
第一个补给站在四公里处左右,好像只提供水,我没仔细看,反正不口渴,懒得停,接着跑。
 
可第二个补给站开始,就让我眼前一亮。
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各种水果。
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点心。
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香肠!从这个补给站开始,连续好几个补给站都提供香肠。而且还是现烤的香喷喷的香肠。
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各种卤味。
难怪说赛后体重会比跑前重!
 
跑到大概十六七公里处,我出现新状况,感觉小腿开始有抽筋的感觉,赶紧放慢脚步。还好没认真发作,只要控制速度就不恶化,可以继续跑。
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下一个补给站出现烤山猪肉!简直人神共愤!
 
大概18还是19公里处的补给站也提供香肠,我吃着吃着,然后怀着很不舍的心情往前跑。跑了大概三百多米,一摸胸口,不对!我挂在胸前的眼镜不见了!这时我恍然大悟,之前在吃香肠时听到噗一声,旁边的人不知说了一句什么,我没听清也懒得管,这时回想起来,大概是眼镜掉在那边了。我有点紧张,千万别让人踩坏了。想到这里,我掉头狂奔。快跑回到补给站时,许多跑者见我逆行,大惊失色,投来羡慕嫉妒恨的眼神。有一个大哥实在忍不住,向我喊“兄弟,你这么快就折返啦?”我哈哈哈哈大笑,他以为我已经在跑回程了。
 
过了19公里,就进入最难但也最好玩的山路,大概有三四公里的路途。
 
为什么难?因为都是这样的路:
 
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我说,这哪是“马拉松”?明明是“猴爬山”。
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又陡又滑,跑不动。有些部分还得拉着旁边的导绳。
 
即便跑得动我也不敢跑,万一摔伤了,得不偿失。
 
险路必有佳境。到了这里就是到处潺潺溪水,呦呦鸟鸣,有些跑者索性停下脚步各种自拍。
 
幸福的是,过了这段山路之后,又开始见到各种补给站。
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臭豆腐!我对这个倒没多大兴趣,继续往前跑(zou)
 
不但有官方的补给站,也有主办者朋友私人提供的私补站。
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我见到一个提供台湾啤酒的,我忍住从她身边跑了过去,不好意思领取,因为是私补嘛,感觉是不是只提供给朋友的。跑了大概一百多米之后,实在忍不住,转个头跑回去,问那位大姐:“我能取吗?” 她说:“当然能。”递了一罐给我,还加了句:“加油噢!” 我这才知道,其实谁都能取。实在太爽了。
 
从山上下来之后,大概是登山太费劲了,两条小腿现在认真抽筋了。只好不跑,改为疾步。还好每10公里服用了盐丸,抽筋不是很严重,疾步个两三百米,感觉恢复了就接着跑;跑了几百米,忽然小腿肚一抽,赶紧改为疾步。就这样,跑跑停停,停停跑跑。
 
本次马拉松及赛前三四个月的训练,我膝盖一点也没出问题。我想,大概是腿部肌肉训练得还不错,而且,大概也得归功我这几个月每天早晨两颗Hi-beau的Strong Joint强关节保健丸。
 
到了30公里之后,手机只剩23%电,我就不敢再拍了。我想,大概是之前拍太多视频,而且手机也忘了关蓝牙,所以耗电太快。
 
沿途还见到不少有趣的人。比如这几位。
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愤怒的小鸟。
 
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还有喇叭手给大家加油打气。
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途中也有令人感动的,比如这几位,好像是带着脑瘫病人出来一起跑马拉松的。
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就这样跑跑停停,停停跑跑,不知不觉跑到了36公里处。此时,眼前一亮,一位白衣美女站在不远处一直对我笑,还频频挥手。
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我又兴奋又懊恼,满身臭汗而且双腿抽筋,有此艳遇,如何消受?
 
跑近一看,原来是本次与大伙儿同行的湘女Sandy。她可是不大不小的创业企业家,人脉广,讲义气,人还热心。
 
都怪我把眼镜挂在胸前,连个老朋友都认不出来。
 
继续往前,又进入一段山路,崎岖,滑,甚至还有滑坡的大块大块岩石挡中央。
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终于,见到39公里的标志。
我心想,就最后3公里了,得加油。于是,奋力向前。
 
奇怪的是,最后这3公里竟然不抽筋了。一路几乎跑到底,一直到最后三四百米跑进乌来老街,那时已是中午,到处都是游客,人挤人,跑者只能找着缝隙钻。
 
还好满身臭汗,游客纷纷让道。
 
最后,跑进终点。跨线。
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结束之后,领了奖牌,感觉双腿也不是太酸痛。赶紧加紧脚步回酒店——洗衣,洗鞋,洗澡,还有最重要的,给手机充电!
 
我很喜欢本次乌来马拉松的奖牌。竖长方形的是全马奖牌,圆形的是半马奖牌。奖牌上有把小刀,是当地泰雅族的传统防身利器,奖牌背景就是乌来瀑布。
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晚上,波哥设宴,请了新加坡跑团吃当地的原住民美食。
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前排左一胡子眼镜男就是本次乌来马拉松主办人邵敬一老师。他可是正儿八经的教师,高中教师。但大家不要误会,他不是体育老师,而是数学老师——那种几乎可以教体育的数学老师。他可是跑了600场以上的马拉松、跑了19天1045公里环台湾的人物。肚腩归肚腩,跑步可不含糊。
 
赛后的这几天,一些朋友见了我朋友圈发的照片,有几位感慨说,老许都跑起来了。
 
我说,是的,老许都跑起来了,那你还在等什么?
 
跑出人类极限记录的Eliud我们不敢想超越,菜鸟老许嘛,大家要超越应该毫无悬念。
 
这样吧,我们11月30日新加坡渣马再见,“新加坡眼跑团”一定要约起来!
 
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部分照片源自网络

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