看完有何感想？
再看一些发生在我们身边的例子：
今年2月，新加坡一名27岁白领女性在乌节路一家中医诊所做推拿时抽搐猝死。据好友介绍，身材瘦削的她为保持苗条，平时食量很小，约一年前曾因营养不良入院。
今年1月，一名50岁的新加坡妇女，在印尼巴厘岛旅行时，在酒店房间里猝死，没有外来原因，据说是跟身体状况有关。
今年1月，一名新加坡男子在泰国清迈飞往新加坡的飞机上猝死，迫使班机紧急降落。据男子妻子透露，他长期患有慢性疾病。
2013年8月，一名体重200多公斤的47岁新加坡妇女疑因过度肥胖，影响健康，一觉不醒，在家中猝死。
2013年1月，新加坡知名知名歌台艺人与影视谐星钟耀南（阿南）凌晨在夜总会表演时心脏病突发猝死，终年52岁。据家长讲，阿南多年来“可乐不离手“，一天至少喝10多罐。而死前，为工作拼搏，每天平均只睡4个小时。
2012年底，新加坡一名47岁的保安人员在值班24小时后回家睡觉，结果一觉不醒。
2012年10月，一名40岁的新加坡整容医生患肺癌去世，生前，他曾经夜以继日地接待病人，身体不堪重负。
……
所以，无论你是一个人，还是上有老、下有小，都请善待自己吧。 否则，真的等于是在自杀……
